Petit mot pour les adultes hypersensibles

(qui s’ignorent peut-être encore…)

et tous les enfants intérieurs…

Pour les personnes hypersensibles. Ceux qui se sont suradaptés au monde extérieur : aux attentes de leur famille, de l’éducation, puis de la société. Pour tenter de s’intégrer et de trouver leur place, mais toujours en vain.

Pourquoi ils se sont suradaptés ? Parce qu’ils savaient au fond d’eux comme une évidence qu’ils étaient dans un monde insane dans lequel la seule préoccupation est la survie. Alors ils ont fait tout ce qui était possible pour eux pour survivre, entourés de personnes qui ne voyaient plus ce non-sens permanent et pour qui cette insanité était devenue la norme. Ils se sont sentis extrêmement, extrêmement seuls.

Dans cette suradaptation quasi constante, ils en ont oublié qu’ils étaient un individu, unique, avec ses propres besoins, ses propres envies, ses propres élans de création, et ses propres limites aussi.

Ils se sont perdus à l’extérieur d’eux-mêmes, à anticiper sans cesse les comportements des autres pour ne plus déranger, ne plus faire de vagues et se conformer à cette norme imposée, mécanique, zombifiante, venant d’on ne sait où…

lls ont juste essayé de bien faire… Ils ont toujours eu l’impression d’être différent, ils savaient au fond d’eux que le monde ne tournait pas rond, que ça ne marchait pas… mais comme personne à part eux n’avait l’air de s’en rendre compte, ils en ont déduit que c’était eux le problème.

Alors ils ont fini par s’éteindre, se résigner, rentrer dans ce moule imposé, tant bien que mal.

Mais certains n’ont pas baissé les bras.

Ils ont cherché… des solutions, des réponses, à comprendre aussi beaucoup : le monde, l’humain… ils se sont perdus en route de nombreuses fois, ils ont expérimenté de nombreuses voies sans issue. Et toujours rien. Les nouvelles voies qui paraissaient prometteuses au départ finissaient toujours par révéler leur côté sombre et dysfonctionnel.

Alors cette non compréhension des choses, de l’état du monde, des obligations insensées qui vont à l’encontre des élans naturels, tout ça subsiste toujours.

C’est pour ça qu’ils se sont tournés vers le développement personnel à un moment donné dans leur vie. En pensant y trouver des réponses, une porte de sortie ENFIN et des gens qui les comprennent…

Mais ça fait longtemps qu’ils sont là-dedans maintenant, et même si certaines choses se sont améliorées dans leur vie, il y a toujours des choses de fond qui restent une grande source de souffrance. Qu’ils n’arrivent pas à régler. A faire changer.

Au bout d’un moment, la sensation de tourner en rond devient de plus en plus désagréable… l’impression qu’on n’y arrivera jamais vraiment finalement. Cette sensation qui prend de plus en plus la forme d’une impuissance comme un puits sans fond… ça ne finira donc jamais ? Rien ne s’arrangera donc jamais ?

…

Mais tu t’es toujours relevé. Tu as toujours fini par trouver la force nécessaire pour continuer.

Les hypersensibles sont des personnes extrêmement fortes. Pas parce qu’elles sont hypersensibles. Simplement parce que, malgré toute cette adversité rencontrée, malgré tout l’envahissement extérieur qui s’invite sans cesse, et malgré toute l’impuissance qu’elles ont pu ressentir par moment face au monde qui ne tourne pas rond et devant leur propre souffrance qui ne trouve jamais de solution : elles se sont toujours relevées et sont toujours là aujourd’hui.

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Je connais très bien ce type de profil car j’en fais partie.

Je connais bien “les dégâts” que ça fait à l’intérieur.

Cette hypersensibilité engendre beaucoup d’envahissement de l’extérieur.

Et toi, tu ne sais pas qui tu es. Tu ne sais plus… Tu ne sais plus ce que tu veux. Tu prends les désirs des autres pour les tiens. Tu doutes énormément de toi-même, de tes choix. Passer à l’action est devenu très compliqué. Soit tu n’essaies même plus, soit ça te demande tellement d’énergie que tu t’épuises.

Et tu as probablement l’impression d’être perdu depuis bien trop longtemps, presque une éternité. As-tu déjà été “non-perdu” ? As-tu déjà été toi-même finalement ? Tu ne le sais même plus.

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Je sais aussi le chemin intérieur que ça demande pour se retrouver, soi, en tant qu’individu, issu d’une conscience unique.

Et je connais tous les pièges qui se présentent dès que tu progresses un peu sur ton chemin. Ces pièges qui te donnent l’impression que tu régresses finalement parce qu’ils font passer tes progrès pour une illusion. Ce qui te fait douter encore plus de ta possibilité d’y arriver un jour.

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Moi je te garantis que c’est possible.

Car j’y suis arrivée.

Alors garde le cap.

Tu vas y arriver aussi.

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Doris

Crédit photo : Artak Petrosyan sur Unsplash